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1. Bilancia analitica e impedenziometrica
Perfetta per chi usa i calcolatori di peso, BMI, grasso corporeo, acqua corporea e massa magra. Misura peso, percentuale di grasso, massa muscolare, acqua e altri parametri, mostrandoli su app e display LED.
2. Bilancia da cucina per il conteggio calorie e macronutrienti
Per misurare porzione e pesare i cibi con precisione: indispensabile per il calcolo calorie, macros, proteine. Modello con display semplice e pesata fino al grammo.
3. Metro a nastro
Serve per le misure di vita/fianchi, rapporto vita-altezza e altri rapporti corporei: un fasciametro flessibile preciso, con blocco per una misurazione facile.
4. Kit fasce elastiche
Ideali per l’allenamento funzionale a casa, per esercizi di resistenza progressiva ancora semplici e senza attrezzi ingombranti.
5. Tappetino fitness / yoga
Base comoda e stabile per allenamento a corpo libero, stretching, yoga: accompagna gli esercizi dei tuoi calcolatori di allenamento.
6. Fascia cardio Bluetooth
Perfetta per i calcolatori di frequenza cardiaca, zone di allenamento e VO2max. Trasmette il battito a smartphone e app, impermeabile e compatibile con i principali dispositivi.
7. Smartwatch fitness Xiaomi
Ideale per i passi giornalieri, ritmo di corsa e cadenza. Monitora passi, distanza, calorie e battito, con schermo a colori e grande autonomia.
9. Guanti per sollevamento pesi
Utili per gli esercizi di forza, 1RM e dischi sulla barra: rinforzano il polso, aumentano la presa e proteggono i palmi durante le alzate.
10. Cronometro sportivo
Semplice e robusto, perfetto per i calcoli di ritmo (corsa, nuoto, ciclismo) e recupero tra le serie.
11. Rullo massaggiante (foam roller)
Essenziale per il recupero muscolare e lo stretching. Utile dopo l’allenamento per ridurre la tensione e migliorare la mobilità.
12. Pistola massaggiatrice
Per il recupero e l’anti-indolenzimento post allenamento. Massaggia in profondità i gruppi muscolari principali.
13. Kettlebell regolabile
Ottimo per lo sviluppo di forza e resistenza, da collegare ai calcolatori di 1RM e di carico.
14. Corda per saltare
Perfetto strumento di cardio, da usare con i calcolatori di calorie bruciate e ritmo.
15. Pedometro contapassi
Per il conteggio dei passi giornalieri e la camminata: registra passi, distanza e calorie consumate.
16. Proteine in polvere (whey)
Integrazione proteica di alta qualità per coprire il fabbisogno proteico giornaliero e favorire il recupero dopo l’allenamento. Ideale da abbinare ai calcolatori di proteine in polvere e fabbisogno proteico.
17. Creatina monoidrato
Integratore di riferimento per forza, potenza e volume di allenamento. Da collegare al calcolatore della creatina per dosare correttamente carico e mantenimento.
18. Borraccia termica ultraleggera
Per mantenere la giusta idratazione durante l’allenamento, calda o fredda a seconda della stagione. Perfetta da usare con il calcolatore del fabbisogno idrico.
19. Shaker proteine
Comodo per preparare ovunque i tuoi frullati proteici dopo l’allenamento, con pallina di miscelazione anti-grumi. Utile con i calcolatori di proteine e macronutrienti.
20. Integratore di elettroliti
Per reintegrare sali minerali e magnesio dopo l’attività fisica, soprattutto nei mesi caldi. Da abbinare al calcolatore di idratazione sportiva ed elettroliti.
21. Set manubri regolabili
Un solo paio di manubri regolabili copre tanti carichi diversi: perfetto per gli esercizi di forza a casa. Ideale con i calcolatori di 1RM e dischi sulla barra.
22. Plicometro con nastro misuratore
Misura le pliche cutanee per stimare la percentuale di grasso corporeo. Perfetto per i calcolatori di massa magra (FFM), somatotipo e percentuale di grasso.
23. Orologio GPS da running
Orologio sportivo con GPS che registra distanza, ritmo e frequenza cardiaca. Ideale con i calcolatori di ritmo di corsa, calorie bruciate e zone di allenamento.
24. Cyclette per casa
Cicloergometro compatto per allenarti in casa. Perfetto da usare con i calcolatori di velocità e ritmo in ciclismo e calorie bruciate.
25. Cintura da powerlifting
Cintura in pelle per il supporto lombare durante stacco, squat e sollevamenti pesanti. Utile con i calcolatori di 1RM e forza.
26. Integratore di Omega-3
Omega 3 con EPA e DHA in forma trigliceride, IFOS 5 stelle: supportano cuore, cervello e controllo delle infiammazioni.
27. Integratore di Vitamina D
Vitamina D3 (colecalciferolo) in compresse a dosaggio 2000 UI: utile per ossa, muscoli e sistema immunitario.
28. Integratore di Ferro bisglicinato
Ferro in forma bisglicinato ben assorbito, contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina.
29. Integratore di Zinco bisglicinato
Zinco in formula vegana: contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e al metabolismo.
30. Glutammina in polvere
Glutammina micronizzata di alta qualità, utile per il recupero muscolare e il supporto dell’intestino.
31. BCAA 2:1:1
Aminoacidi ramificati leucina, valina e isoleucina in compresse vegane, con vitamine B6 e B12.
32. Beta-Alanina Ultra Caps
Beta-alanina in capsule ad alto dosaggio (1250 mg) e purezza 99%: supporta la resistenza durante sforzi intensi.
33. L-Carnitina 2000
L-carnitina (Carnipure) ad alta concentrazione: supporta il metabolismo dei grassi e l’energia.
34. Integratore di Melatonina
Melatonina pura in compresse: favorisce l’addormentamento e la qualità del sonno.
35. Pre-Workout con caffeina
Pre-workout con creatina, caffeina naturale e beta-alanina: supporta energia e concentrazione in allenamento.
Una versione aggiornata del cronometro: impermeabile e dal display chiaro, perfetto per calcoli di tempo, ritmo e recupero degli allenamenti. Una borraccia da 2 litri con cannuccia e coperchi: ideale per mantenere l’idratazione corretta calcolata durante tutta la giornata di allenamento. Un cardiofrequenzimetro per il polso, compatibile con i protocolli di allenamento: per monitorare frequenza cardiaca e zone in tempo reale. Occhialini antiappannamento e comodi, perfetti per chi allena ritmo e calorie in vasca. Un set di fasce elastiche con più livelli di resistenza: versatili per riscaldamento, mobilità e allenamento a corpo libero.36. Cronometro sportivo (nuova versione)
37. Borraccia termica 2L
38. Cardiofrequenzimetro da polso
39. Occhialini da nuoto
40. Fasce elastiche multicolore
